| ›› Individualterapi
›› Parveiledning
›› PREP-samlivskurs for ett par
›› Nye kurs og grupper
›› Priser
›› Min bakgrunn
|
Gestalt
Psykoterapi er…
| • |
en
opplevelsesorientert psykoterapi, som tar sikte
på å styrke den enkelte i å
oppleve seg selv som et unikt, levende og ansvarsbevisst
menneske.
|
| • |
en
grunnleggende ide er at hvert menneske selv er
ansvarlig for sine valg og handlinger innenfor
de begrensninger omgivelsene gir.
|
| • |
oppmerksomheten
rettes mot hele mennesket; tanker, kropp og følelser.
Gjennom å bevisstgjøre egne følelser,
reaksjoner og handlinger, kan du tydeligere erkjenne
og se deg selv og dine valgmuligheter.
|
| • |
bevisstgjøring
skapes gjennom samtale, ved å trekke inn
kroppens opplevelser og kunnskap, eller eksperimentere
med ulike kreative utrykk. Målet er å
hjelpe den enkelte i å oppdage egne ressurser
og å integrere disse. Dette bidrar til større
trygghet i deg selv og bedre funderte livsvalg.
|
| • |
kontakt
og samhørighet er noe vi alle søker.
Kjernen i gestalt – psykoterapien handler
om et omsorgsfullt og menneskelig møte
mellom terapeut og klient.
|
"Å våge er å miste fotfestet
for en stund.
Å ikke våge er å miste
seg selv." - Kirkegaard
|
